10月11日(日)開催!! 『ノルディックウォーキング体験会』

2020年9月18日

 

10月11日(日)「ノルディックウォーキング体験会」を開催します!

 

 

10:00~11:30は定員に達しましたが、午後の部の追加開催が決定しました。

詳しくはお問い合わせください。

 

⇒午前、午後ともに定員に達したため受付を終了いたしました。

 ありがとうございました。

 

 

【ノルディックウォーキングとは】

 

 専用のポールを使って歩く、フィンランド発祥の健康運動。もとはクロスカントリースキーの

 

選手たちが、夏場の体力維持、強化トレーニングとして行ったのが始まり。

 

 全身の9割を使って歩くため、通常のウォーキングよりカロリー消費がアップするといわれています。

 

腰や膝への負担が少なく、日々の健康維持にも役立つと注目されているフィットネスエクササイズです。

  

 

【開催要項】詳細はこちらをご覧ください(156KB)

 

  ⇓ ⇓ 下へ進むとチラシがご覧いただけます ⇓ ⇓ 

 

  

 

 

ノルディックウォーキングP1

 

ノルディックウォーキングP2

 

 

 

 

お問い合わせ

秋田県立体育館
電話:018-862-3782