NCA ボディコンディショニング 3回目

2017年6月20日

 

【受付状況】

受付終了

【対象者】

16歳以上

【開催時期】 10月24日~12月26日(火)

【申込期間】

9月25日(月)から

【時間】

18:30~20:00

【回数】

10回

【参加料】

8,000円

【定員】 20名
【講師】 関村 幸子(NCA認定コンディショニングトレーナー)
【コメント】

運動不足などの生活習慣から、動きづらさ・コリ・ハリなどの体の不調が生じます。

「NCA ボディコンディショニング」は硬くなった筋肉を、小さな揺らぎで本来の軟らかい

状態に戻し、使われていない筋肉を小さく動かすことで全身の筋肉を良い状態に整える

運動です。「動きやすい調子の良い身体」を体感してみませんか?

◆水に入らない、陸上で行うプログラムです◆

【要項】 NCA ボディコンディショニング 3回目(要項)(197KB)
【詳細】 NCA ボディコンディショニング 3回目(詳細)(869KB)

お問い合わせ

秋田県立総合プール
電話:018-895-5056