シニア健康増進事業
【受付状況】 |
第1期の新規募集は終了いたしました |
【対象者】 |
一般 |
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【開催時期】 |
★水曜日開催★
【第1期】 4月6日・20日 5月11日・18日・25日 6月1日・15日・22日
【第2期】7月~9月 詳しい開催日は5月上旬~中旬頃 掲載いたします
【第3期】10月~12月 詳しい開催日は8月上旬~中旬頃 掲載いたします
【第4期】1月~3月 詳しい開催日は11月上旬~中旬頃 掲載いたします |
【申込期間】 |
【第1期】 3月22日(火)~3月28日(月)
【第2期】 6月6日(月)~6月20日(月)
【第3期】 9月12日(月)~9月26日(月)
【第4期】 12月12日(月)~12月26日(月) |
【時間】 |
[シニアトレーニング] 13:20~14:20
[シニアエアロ・シニアヨガ] 14:30~15:30 |
【会場】 |
県立武道館 |
【参加費】 |
[シニアトレーニング] 1,800円
[シニアエアロ・シニアヨガ] 800円
※上記は8回分の金額です |
【定員】 |
[シニアトレーニング]50名
[シニアエアロ]45名
[シニアヨガ]15名
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【講師】 |
[シニアトレーニング] 秋田県総合公社職員 [シニアエアロ・シニアヨガ]外部講師 |
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【コメント】 |
●組合せ自由 どれか1つだけの参加も可能ですが、「トレーニング+エアロ」「トレーニング+ヨガ」と組み合わせでより効果的に!
●適度な運動強度 これから運動を始める方でも無理なく取り組めます。 |
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【詳細】 | |||
【チラシ】 | シニア健康増進事業 チラシ(807KB) | ||
【申し込み】 |
メールか電話でお申込みください
●メールの場合[24時間申し込み可能] こちらの申し込みフォームへお進みください
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パソコンからお申込みの方はこちら 終了 スマートフォンからお申込みの方はこちら 終了
●電話の場合[平日9:00~16:30] 018-862-3782(県立体育館事務所)へお申込みください |