シニア健康増進事業

2021年4月1日

 

【受付状況】

第3期 受付終了

【対象者】

一般

【開催時期】

★水曜日開催★

【第1期】

  4月21、28日

  5月12、19、26日

  6月2、16、30日

【第2期】

  7月7、21、28日

  8月4、11、25日

  9月22、29日

【第3期】

 10月13、20、27日

 11月17、24日

 12月8、15、22日

【第4期】

 1月12、26日

 2月2、9、16日

 3月2、16、23日

【申込期間】

【第1期】

 3月31日(水)~ 

 

【第2期】

 6月16日(水)~6月23日(水)

 

【第3期】

 9月22日(水)~9月29日(水)

 

【第4期】

12月22日(水)~12月28日(水)

【時間】

[シニアトレーニング]

 13:30~14:20

 

[シニアエアロ・シニアヨガ]

 14:30~15:00

【会場】

県立体育館 県立武道館

【参加費】

[シニアトレーニング]

 1,600円

 

[シニアエアロ・シニアヨガ]

 800円

 

※上記は8回分の金額です

【定員】

[シニアトレーニング]40名

 

[シニアエアロ]35名

 

[シニアヨガ]10名

 

【講師】

[シニアトレーニング] 秋田県総合公社職員

[シニアエアロ・シニアヨガ]外部講師

【コメント】

●組合せ自由

 どれか1つだけの参加も可能ですが、「トレーニング+エアロ」「トレーニング+ヨガ」と

 組み合わせでより効果的に!

 

●適度な運動強度

 これから運動を始める方でも無理なく取り組めます。

【詳細】

シニア健康増進事業 開催要項(174KB)

【チラシ】

シニア健康増進事業 チラシ(609KB)

【申し込み】

お電話(018-862-3782 平日9:00~16:30)でお申込みください。 

お問い合わせ

秋田県立体育館
電話:018-862-3782