健康応援教室

2021年9月22日

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【受付状況】

 随時受付 (申込不要)

【対象者】

 一般

【開催時期】

 令和3年4月~令和4年2月まで (全19回)

【申込期間】

 随時                     

【時間】

 13:30~15:00

【参加料】

 一回  250円

【定員】  100名程度
【指導者】

 ・総合公社職員

 ・外部インストラクター 等

【コメント】

  県民の健康・体力づくりの場を提供するとともに、生涯スポーツの推進を図る機会とする。

 年齢とともに体力に不安を持つ人が増えてきていることから、これらの不安を解消するため、

 基本的な筋力トレーニングや健康体操等行うことで、運動の日常化により体力の向上を図り、

 県民の健康増進を図ります。

 

 ※ 2021年6月1日・10月5日(2回) : 県立中央公園 アリーナにて開催します。

【内容】

 基本的な

 ・ストレッチ

 ・筋力トレーニング

 ・有酸素運動 等

【開催要項】

令和3年度 健康応援教室(後期)要項.pdf(144KB)

令和3年度 健康応援教室カレンダー.pdf(76KB)

【リーフレット】 令和3年度 健康応援教室(後期)リーフレット.pdf(484KB)