令和６年度ゆっくりかんたんヨガ
2024年3月18日
| 【受付状況】 |
受付中 |
【対象者】 |
６０歳以上 ※６０歳未満の参加希望者は応相談 |
| 【開催時期】 |
水曜日（月３回）
【４月】１０，１７，２４日 【５月】８，２２，２９日 【６月】１２，１９，２６日 【７月】１０，１７，２４日 【８月】１１，１８，２５日 【９月】１１，１８，２５日 【１０月】９，１６，２３日 【１１月】１３，２０，２７日 【１２月】４，１１，１８日
※１月～３月の日程は８月頃決定 |
【申込期間】 | ３月１８日（月）～ |
| 【時間】 | １３：３０～１４：３０ | 【会場】 | 県立体育館 |
| 【参加費】 |
１回 ８００円（ヨガマット貸出別途５０円） 教室の日にその都度お支払いいただきます |
【定員】 | 各回３０名 |
| 【講師】 | 三浦みつ枝（タイ式ヨガルーシーダットンインストラクター） | ||
| 【内容】 |
難しいポーズなし。ヨガの基本的な動きで体の機能性、柔軟性を高めます。心身ともにリラックス効果 が得られます。 |
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| 【詳細】 | |||
| 【チラシ】 | R6シニアチラシ.pdf(727KB) | ||
| 【持ち物】 |
水分補給用の飲料水、タオル、ヨガマット（お持ちの方）
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【申し込み】
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こちら | ||
お問い合わせ
秋田県立体育館
電話：018-862-3782