令和７年度ゆっくりかんたんヨガ
2025年3月14日
| 【受付状況】 |
受付中 |
【対象者】 |
６０歳以上 ※６０歳未満の参加希望者は応相談 |
| 【開催時期】 |
水曜日
【４月】２３，３０日 【５月】１４，２１，２８日 【６月】１１，１８日 【７月】９，１６，３０日 【８月】６，２０日 【９月】３，１０，２４日 【１０月】８，２２日 【１１月】５，１９，２６日 【１２月】１７，２４日
１～３月の日程は決まり次第、掲載いたします。
※日程は都合により変更となる場合があります。 |
【申込期間】 | 随時 |
| 【時間】 | １３：３０～１４：３０ （受付開始１３：１０） | 【会場】 | 県立体育館 |
| 【参加費】 |
１回 ８００円（ヨガマット貸出別途５０円） 教室の日にその都度お支払いいただきます |
【定員】 | 各回３０名 |
| 【講師】 | 三浦みつ枝（タイ式ヨガルーシーダットンインストラクター） | ||
| 【内容】 |
難しいポーズなし。ヨガの基本的な動きで体の機能性、柔軟性を高めます。心身ともにリラックス効果 が得られます。 |
||
| 【詳細】 | |||
| 【チラシ】 | R7シニアチラシ.pdf(647KB) |
||
| 【持ち物】 |
水分補給用の飲料水、タオル、ヨガマット（お持ちの方）
|
||
|
【申し込み】
|
こちら | ||
お問い合わせ
秋田県立体育館
電話：018-862-3782