受付中

 一般

 水曜日

ゆっくりかんたんヨガ

　【４月】８日　　　　　【５月】１３日　　　　　【６月】１０日

　【７月】８日　　　　　【８月】５日　　　　　　【９月】２日

　【１０月】７日　　　　【１１月】１１日　　　　【１２月】２日

　【１月】１３日　　　　【２月】３日　　　　　　【３月】１０日

パワーヨガ

　【４月】１５日　　　　【５月】２０日　　　　　【６月】１７日

　【７月】１５日　　　　【８月】１９日　　　　　【９月】９日

　【１０月】１４日　　　【１１月】１８日　　　　【１２月】９日

　【１月】２０日　　　　【２月】１７日　　　　　【３月】１７日

ルーシーダットン

　【４月】２２日　　　　【５月】２７日　　　　　【６月】２４日

　【７月】２２日　　　　【８月】２６日　　　　　【９月】１６日

　【１０月】２８日　　　【１１月】２５日　　　　【１２月】１６日

　【１月】２７日　　　　【２月】２４日　　　　　【３月】２４日　

　 計３６回

　※日程は都合により変更となる場合があります。

 １回　８００円（ヨガマット貸出別途５０円）

 教室の日にその都度お支払いいただきます

ゆっくりかんたんヨガ 

難しいポーズなし。ヨガの基本的な動きで体の機能性、柔軟性を高めます。心身ともにリラックス効果が得られます。

パワーヨガ

ダイナミックなポーズや少しきついポーズの動きを入れた現代人のライフスタイルに合わせたヨガ。

ルーシーダットン

タイに古くから伝わる日本のラジオ体操のような伝統的な健康法。

 R8ヨガ開催要項.pdf(162KB)

 水分補給用の飲料水、タオル、ヨガマット（お持ちの方）　（貸出用マット：５０円）

【申し込み】