【対象者】

「ノルディックウォーキング」未経験の

身長140cm以上の方

（未成年は保護者同伴で参加可能です）

【開催日・場所】

５月１６日（土）県立武道館集合

６月１３日（土）県立武道館集合

【申込期間】

１０：００開始

（９０分～１２０分程度）

１名　５００円

（ポール使用料・保険料含む）

専用ポールを使い、身体のリズムやバランスをゆっくり感じながら無理のないペースで

ウォーキングをします。通常のウォーキングより下半身の負担を軽減しながら全身運動を

楽しく行います。

動きやすい服装、履きなれた歩きやすいシューズでご参加ください。

持ち物 ： 補給水分・タオル・雨具（雨天時）・帽子・ザック（両手を自由に使えるように）

　 スマートフォンからは下記QRコードよりお申込みください。

　◎5月16日(土)参加用お申込みフォーム　　　

　◎6月13日(土)参加用お申込みフォーム